毒性や危険を伴う副作用はないとされていますが、短期間の多くの量を摂取してしまうと、下痢を起こすことがあるので、適度な量に調整して摂取していただく必要があります。

先日のブログにも書いたように、妊娠中は摂取を控える必要があります。